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Cómo evitar los dolores de cabeza al viajar en avión

¿Sabías que aproximadamente un 6% de los pasajeros que viajan en avión sufren dolores de cabeza? De todos ellos, un 66% son mujeres y un 33% tienen antecedentes familiares de cefáleas. Y casi un 20% de ellos sufre de dolores de cabeza siempre que vuela.

El cansancio, el estrés del viaje, la influencia de la presión atmosférica, la deshidratación o el jet lag son factores de riesgo de sufrir dolores de cabeza durante un viaje en avión. Problemas de salud a los que hay personas que son más propensas pero que, afortundamente, pueden prevenirse mediante una buena hidratación y cambiando de postura cada cierto tiempo o dando paseos por el avión.

El avión es el medio de transporte que eligen alrededor del 20% de las personas que se desplazan en sus vacaciones y, por lo general, los billetes se adquieren con bastante tiempo. Por eso, podemos ser previsores y seguir algunos consejos para que nuestro viaje sea cómodo y todo transcurra con normalidad, evitando desagradables dolores de cabeza tanto durante el trayecto como al llegar a nuestro destino, donde lo que queremos es disfrutar.

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¿Cómo evitar el estrés en el avión?

Para muchas personas, coger el avión es algo habitual pero para otros, es algo que sólo hacen como mucho una vez al año. En cualquier caso, ninguno esté exento de sentir estrés, ansiedad o nerviosismo en este tipo de viajes, ni siquiera aunque lo hayamos hecho miles de veces. Sentir cierta ansiedad cuando vamos a coger un avión es algo normal pero hay personas a las que les afecta más y empiezan a sentir taquicardias, mareos, sudoración, ataques de pánico o pensamientos angustiantes e intrusivos. Lo cual suele ocurrir sobre todo en los momentos previos a coger el avión y durante el despegue o el aterrizaje. Hoy, en SP Parking (aeropuerto de Málaga), te contamos cuáles son las causas, las síntomas y cómo evitar el estrés en el avión.

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¿Pueden los ancianos viajar en avión?

Las esperas, los cambios horarios y el propio viaje en avión pueden resultar agotadores para cualquier persona, especialmente si el viaje es largo y se trata de una persona mayor. Por esta razón, es muy importante que los ancianos y las personas que viajan con ellos tengan en cuent algunas recomendaciones para que todo vaya bien, especialmente si la persona padece alguna enfermedad concreta de la que no nos podamos olvidar ni siquiera durante una horas.

Por lo general, cuando se trata de un viaje corto no suele haber problemas pero cuando la distancia es más larga, el riesgo de derrames cerebrales y las complicaciones aumentan considerablemente. Es cierto es que no es algo que ocurra con mucha frecuencia, pero es fundamental tener claras ciertas pautas para minimizar los riesgos y evitarnos muchos sustos.

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Cómo evitar problemas vasculares en el avión

Si alguna vez has volado en avión sabrás que el espacio entre asientos no suele ser muy amplio a menos que vayas en primera clase. lo cual puede resultar bastante incómodo si se trata de un trayecto de muchas horas. Esto puede dar lugar al temido “síndrome de clase turista”, un problema cardiovascular que se produce por estar sin poder moverse durante un periodo prolongado, todo el tiempo sentado y con poco espacio para mover las piernas.

Es cierto que no es trata de un problema frecuente, pero cuando aparece, puede llegar a ser muy grave.Y es que pueden producirse trombosis en las pirnzas, dolor de pantorillas e hinchazón. Lo que puede complicarse con el tromboembolismo pulmonar, que tiene lugar cuando un trombo de la pierna se suelta y va hasta el pulmón, quedando enclavado allí.

Hoy, en SP Pariking (aeropuerto de Málaga), te explicamos en qué consiste el “síndrome de la clase turista” y cómo evitar los problemas vasculares en el avión.

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¿Qué hacer cuando hay overbooking en un vuelo?

Puede que alguna vez hayas escuchado hablar de algún familiar o amigo que ha sufrido overbooking en su vuelo. En cada vuelo, un porcentaje de pasajeros no suele aparecer, tanto porque finalmente deciden no coger el vuelo o porque llegan tarde. Por esta razón, las compañías aéreas suelen vender un pequeño porcentaje más de billetes de los asientos que realmente hay disponibles para el avión.

El problema es que cuando la mayor parte de los pasajeros se presentan, se produce lo que se conoce como overbooking, denegando el embarque a aquellos pasajeros que hayan llegado más tarde. Una práctica que, aunque no lo creas, está permitida por la UE y regulada por el Reglamento CE nº261/2004. Eso sí, en estos casos los pasajeros tienen una serie de derechos que las compañías áreas deben cumplir. A continuación te los contamos para que no te den gato por liebre y sepas qué hacer cuando hay overbooking en un vuelo.

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¿Cómo afectan las turbulencias al avión?

Si sientes pánico cada vez que te montas en un avión, tranquilo, no eres el único. Incluso aquellas personas que no tienen miedo al avión en sí, lo pasan muy mal cuando el vuelo pasa por una zona de turbulencias. Las turbulencias en aviones son, sin lugar a dudas, uno de los principales miedos cuando viajamos en avión. Pero, ¿realmente son peligrosas? En SP Parking (aeropuerto de Málaga), te contamos por qué s eproducen y por que´no deberías tenerles miedo.

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Cómo afrontar la vuelta al trabajo tras las vacaciones de Navidad

Las vacaciones de Navidad son ideales para disfrutar de la compañía de nuestros familiares y descansar después de un duro año de trabajo. La cuestión es que, después de estos días de desconexión, llega la hora de volver al trabajo, lo que suele resultar complicado. Es cierto que el síndrome postvacacional suele ser más acusado después de las vacaciones de verano, la vuelta al trabajo después de Navidad tampoco es tarea sencilla.

Según los expertos, la adpatación puede llevarnos entre una y dos semanas y una vuelta brusca puede reducir considerablemente nuestro nivel de productividad. Lo primero que debes interiorizar es que no las vacaciones son perfectas ni las semanas de trabajo que tenemos por delante son horribles. Pero además, hay algunos consejos que seguro que te resultan muy útiles para afrontar la vuelta con mejor humor y que hoy te traemos en SP Parking (aeropuerto de Málaga).

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Consejos para viajar con tu perro en la bodega del avión

Si echas un vistazo a los vídeos de Youtube o de reportajes de medios de comunicación, la impresión que nos llevamos es que llevar a nuestro perro en la bodega del avión es una lotería. Si el tiempo es adecuado, el personal encargado de llevarlo y traerlo tiene cierta sensibilidad hacia los animales, y si no se dan retrasos o problemas en el vuelo, es posible que tu amada mascota llegue bien hasta su destino. Pero si algo sale mal, el viaje puede convertirse en una auténtica pesadilla.Incluso aunque contratemos un servicio especial para el transporte de nuestra mascota, podemos correr ciertos riesgos y que sufra un golpe de calor o presente heridas. O, lo que es peor, encontrarnos con que ha muerto durante el viaje.

Debido a ello, hay aerolíneas como Ryanair que no dejan viajar con perros ni en cabina ni en bodeaga y otras que solamente permiten llevarlos en la cabina siempre que no superen los 6 kg y vayan metidos en un transportín homologado. Y algunas también ponen ciertas restricciones a los perros braquicéfalos, es decir, aquellos que pueden tener problemas de respiración. Los únicos que siempre pueden viajar sin restricciones son los perros lazarillos.

La cuestión es que no siempre estamos en disposición de evitar este tipo de viajes y necesitamos llevar a nuestro perro con nosotros, por lo que en estos casos, si tu perro está obligadoa  viajar en la bodega, es importante que tengas en cuenta estos consejos que hoy te traemos en SP Parking (aeropuerto de Málaga).

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Las mejores compañías aéreas low cost del mundo

Desde que las compañías aéreas low cost hicieron su aparición en escena, son muchos más los viajeros que han podido cumplir el sueño de viajar a los destinos con los que llevaban años soñando por un precio mucho mucho más económico. Sin embargo, no todas las aerolíneas de este tipo ofrecen un servicio 100% satisfactorio para el cliente y, aunque cuentan con muchas ventajas, algunas tdoavía tienen que trabajar mucho para mejorar.

Como cada año, Skytrax ha llevado a cabo un estudio sobre las mejores aerolíneas low cost del mundo, para lo cual se han analizado las opninoes de casi 20 millones de viajeros de más de 100 países de todo el mundo. En la encuesta se ha pedido opinión sobre 325 compañías aéreas low cost y cada una de ellas ha sido valorada en base a 49 parámetros diferentes. Entre ellos las opciones que ofrecen para adquirir el billete o las innovaciones que se incluyen dentro de sus aviones. A partir de estas valoraciones se ha obtenido un ranking de las 10 mejroes aerolíneas baratas del mundo que hoy te mostramos en SP Parking (aeropuerto de Málaga).

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7 Trucos para que tus vacaciones de verano sean más baratas

Si estás organizando tus vacaciones de verano, seguramente estés buscando un destino que se ajuste a tus necesidades pero sin gastarte una fortuna. La cuestión es que en verano encontrar vuelos y hoteles baratos muchas veces puede convertirse prácticamente en misión imposible. Hace algunos años, no teníamos más remedio que ir a una agencia de viajes para comprarlo o intentar organizarlo por nuestra cuenta, lo cual requería de mucho tiempo y esfuerzo. Afortunadamente, hoy Internet nos pone las cosas mucho más fáciles, permitiéndonos encontrar viajes buenos y baratos sin tener que invertir mucho tiempo. Eso sí, si tienes en cuenta los trucos que te traemos en SP Parking (aeropuerto de Málaga), te salrá todavía mejor.

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