Eso sí, para viajar sin problemas y sin agobios, es recomendable que las futuras mamás tengan en cuenta algunas cuestiones antes y durante el viaje en avión, de manera que la experiencia resulte más cómoda. Pero también hay que asegurarse de que cumplimos con toda la normativa que establece la compañía aérea con la que viajamos o valorar qué tipo de seguro debemos contratar si vamos a viajar a un destino lejano. Y para que te resulte más sencillo, hoy en SP Parking (aeropuerto de Málaga) te explicamos cómo debes prepararte para viajar en avión si estás embarazada.

Antes de viajar

• Lleva contigo la tarjeta sanitaria y la cartilla de embarazo. Estas cartillas no son iguales en todas las comunidades autónomas de España, pero generalmente contienen toda la información que requiere un profesional sanitario en el caso de que deba saber cómo evoluciona el embarazo, incluyendo todos los análisis y visitas que hayamos realizado al médico.

• Contrata un seguro de viaje válido que garantice que podrás recibir asistencia en el caso de que el parto de adelante, incluso a bordo del avión. Asegúrate de que te cubre tanto a ti como a tu bebé. De lo contrario, podrías encontrarte con una factura sanitaria desmesurada en caso de tener que quedarte en un hospital de algún país extranjero, incluso aunque sea solamente por unos días.

• Infórmate sobre si las instalaciones médicas del país al que viajas son adecuadas y aptas para prestarte asistencia en el caso de que surja algún problema. Ten en cuenta que algunos países restringen o limitan la entrada de mujeres extranjeras embarazadas. Este tipo de información puedes consultarla en el consulado o en la embajada de tu zona.

• Consulta cuáles son las restricciones de la aerolínea con la que viajas en lo que respecta a mujeres embarazadas. Por ejemplo, en Air france no existen restricciones, pero en Vueling no dejan subir a bordo a embarazadas con un periodo de gestación superior a las 35 semanas. Para la mayor parte de las aerolínea lo normal es que el límite se establezca entre las 35 y las 36 semanas, como Air Europa, Ryanair o Easyjet. Aunque lo principal es consultar con el médico primero, sobre todo a partir del octavo mes.

• La mayoría de las compañías aéreas piden un certificado médico firmado por la matrona o el médico y expedido una o dos semanas antes del viaje, sobre todo en aquellas cuya normativa es más estricta. De esta forma, se aseguran de que la mujer ni el bebé corren riesgos.

Durante el vuelo

Una vez hayas completado estos trámites, a la hora de facturar, es recomendable que solicites un asiento con reposapiés, de manera que puedas mantener las piernas elevadas. Elige un asiento que, a ser posible, esté en el pasillo para que puedas levantarte con facilidad y lleva ropa cómoda y medias de compresión para facilitar la circulación sanguínea. Cada cierto tiempo es bueno que te des un masaje en la piernas para favorecerlo.

En lo que respecta al cinturón de seguridad, debes abrocharlo siempre bajo el abdomen, en la zona de la pelvis. Recuerda además moverte con frecuente durante el trayecto, no hacer comidas pesadas y beber mucho líquido, evitando las comidas gaseosas.

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