1. Enfadarte con el personal del mostrador de facturación

Por mucho que lleves la razón, no es necesario montar un espectáculo en el mostrador de facturación. El personal no tiene la culpa de todo lo malo que ocurre, pero si un gran poder de decisión sobre cosas que pueden afectarte negativamente. Si tienes algún problema, conseguirás más siendo amable que dando gritos.

2. Pensar que el billete más barato es el mejor

Muchas veces vemos un billete muy barato y nos lanzamos a comprarlo sin pensar. Puede que esa aerolínea establezca cargos muy elevados por llevar una maleta más, que llegue a un aeropuerto muy alejado de la ciudad, que lleguemos de noche o que corramos el riesgo de que el vuelo se cancele. A veces es mejor no racanear unos euros y optar por una tarifa más flexible, ya que lo barato puede salir caro.

3. Esperar para facturar en el aeropuerto

Siempre que sea posible, haz el check-in online. De esta forma evitarás colas y tendrás menos posibilidades de verte afectado por un problema de overbooking. Además, podrás elegir asiento. Y es que pasar 14 horas metido en un asiento estrecho puede convertirse en una auténtica tortura. Aunque puede variar, lo normal es que las compañías abran el periodo para facturar online entre 24 y 48 horas antes al vuelo.

4. Llegar con demasiada antelación al aeropuerto

Las compañías aéreas suelen establecer unos tiempos de facturación y embarque. Si has hecho check-in online, incluso para vuelos internacionales no es necesario estar con un tiempo superior de 2 horas de antelación en el aeropuerto.

5. No tener en cuenta los horarios y las escalas

Comprueba la duración de las escalas para evitar pasar más tiempo en los aeropuertos que volando. Además, siempre que sea posible, elige vuelos nocturnos para poder dormir con más facilidad y evitar el jet lag cuando llegues. Puede que te resulte interesante la aplicación Jet lag Begone, que calcula las mejores combinaciones para evitarlo.

6. Fiarte de la oferta del primer buscador

No siempre los buscadores de vuelos ofrecen las mejores tarifas. Están muy bien para comparar, pero lo mejor es acudir después a la web de la aerolínea. Por supuesto, nunca será más barata que en la propia web de la compañía, ya que, aunque muchas veces se muestra un precio, luego se va incrementando con cargos adicionales y comisiones.

7. Viajar con demasiado equipaje

Intenta llevar solamente lo más indispensable para no ir dando carreras por el aeropuerto cargado de cosas. Y agrupa todo lo que puedas para no dejarte nada atrás. Recuerda que tendrás que pasar los controles y mostrar la tarjeta de embarque varias veces. Tenla siempre a mano junto con el pasaporte hasta que tomes asiento.

8. No cerrar bien la maleta

Para evitar que al llegar a tu destino te encuentres con que te han robado algo, cierra siempre la maleta con bridas de plástico o un candado. Es obvio que no es infalible, pero al menos estarás poniendo más impedimentos a los amigos de los ajeno. Además, ten en cuenta que si viajas a Estados Unidos el sistema de cierre debe estar homologado por el servicio de Aduanas norteamericano. Puedes adquirir candados de este tipo en los Duty Free.

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Aunque dormir cómodamente durante un viaje en avión puede resultar misión imposible, lo cierto es que siguiendo algunas recomendaciones,podrás hacerlo. Hoy en SP Parking (aeropuerto de Málaga) te traemos algunos consejos.

Tu plan de ataque

Independientemente de cual sea tu destino, intenta elegir un vuelo sin escalas. No hay nada más agotador cuando tenemos sueño que tener que estar parado varias horas en un aeropuerto. Procura elegir un vuelo que salga por la tarde, aunque deberás ajustar el horario en función de las zonas horarias que vayas a atravesar para respetar en la medida de lo posible el ritmo de vida que llevas habitualmente. De esta forma, podrás dormir durante el vuelo y llegar a tu destino por la mañana.

Además, es recomendable optar por vuelos en días laborales en lugar de en fin de semana para tener más posibilidades de ser ubicado en una fila vacía. Si puedes permitirte pagar un pasaje en clase business o al lado de la salida de emergencia en la parte delantera del avión, mejor que mejor, ya que además de ser la zona más silenciosa, podrás estirar las piernas. Evita a toda costa los asientos que se encuentren cerca de los baños, tanto por el olor como por el ruido.

Lleva ropa cómoda

Olvídate de lo que piensen los demás. Siempre que puedas elige la ropa más cómoda posible para poder dormir. Una vez que el avión esté en vuelo, corre al baño antes de que se ensucie demasiado, cámbiate, lávate los dientes y haz tu rutina habitual antes de dormir. Tanto si llevas tu propia manta como si en el avión te dan una, intenta abrochar el cinturón por encima. De esta forma se moverá menos y la azafata no tendrá que molestarte para comprobar que lo llevas bien puesto.

Elige tus accesorios con cuidado

Aunque te haya tocado un mal asiento, puedes dormir cómodamente durante un viaje en avión si escoges los accesorios adecuados. Si te cuesta dormir con luz, cómprate un buen antifaz para taparte los ojos. En el caso de que no seas tan sensible a la luz, con un sombrero o una gorra bastará. Además, te recomendamos llevar unos auriculares con cancelación de ruido o unos tapones para crear un ambiente tranquilo.

Para poder apoyar la cabeza, lleva un reposacabezas que te resulte cómodo y que transpire bien. El secreto está en colocarlo con la abertura delante del cuello en lugar de al revés. De esta forma evitarás que el cuello se te doble al relajarte y que te levantes sobresaltado. Puedes aplicar unas gotitas de perfume para evitar que los olores corporales de otros pasajeros te molesten.

Si todo esto no es suficiente, puedes recurrir a somniferos, pero recuerda no mezclarlos con alcohol. Es más, aunque no tomes somníferos, te aconsejamos evitar el alcohol, ya que la sequedad del aire y alcohol hacen que nuestro cuerpo se deshidrate más rápido, aumentando las posibilidades de llegar a nuestro destino con resaca y dolor de cabeza.

Por último, recuerda poner una alarma en el móvil con vibración al menos 45 minutos antes del aterrizaje. La idea es poder despertarte antes que el resto de pasajeros para poder ir al baño a cambiarte, arreglarte con tranquilidad y poder desembarcar sin incidencias.

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Si eres de los que experimenta angustia, sudoración, taquicardias o tiemblas solamente con pensarlo, puede que sufras de aerofobia. Un miedo intenso e irracional a volar que se da con mayor frecuencia de la que pensamos. Puede deberse a diferentes motivos, pero la causa más habitual suele encontrarse en traumas e inseguridades derivados de alguna mala experiencia de vuelo. Pero muchas veces ni siquiera está relacionado con el hecho de volar y la causa está más relacionada con personas que necesitan tenerlo todo bajo control y en el avión esta obsesión puede hacerse más patente, pues la conducción del avión no depende de ellas.

Hoy en SP Parking (tu parking en el Aeropuerto de Málaga) te traemos algunos consejos para perder el miedo a volar en avión y que el trayecto te resulte mucho más cómodo. No obstante, recuerda que se trata de algo progresivo.

1. Investiga en Internet sobre los riesgos de viajar en avión

Muchas veces tendemos a magnificar los riesgos que entraña viajar en avión. Solamente hay que detenerse a observar las estadísticas de accidentes aéreos de los últimos años para darse cuenta de que el avión es el medio de transporte más seguro, con menos accidentes y con menos víctimas mortales. Si pensamos en ello, nos resultará más fácil controlar la ansiedad y la inseguridad. Y es que gran parte del miedo a volar en avión que muchas personas sienten tiene que ver simplemente con la falta de información.

2. Intenta imaginar la situación en casa

Según se vaya acercando la fecha de tu vuelo, te recomendamos que intentes entrenar tu mente. Imagina todo lo que vas a hacer en tu viaje de manera positiva. Desde que sales de tu domicilio y llegas al aeropuerto hasta que finalmente aterrizas en tu destino. Intenta visualizar la situación con seguridad.

3. Llega al aeropuerto con tiempo

Las prisas nunca son buenas cuando viajamos y mucho menos si sumamos este estrés al miedo a volar en avión. Sal de casa con tiempo para que puedas llegar con calma al aeropuerto y puedas relajarte un rato antes de tomar el vuelo.

4. Mantente distraído

Una buena forma de disminuir la ansiedad es mantenerse entretenido con algo. Por ejemplo la música puede ser una excelente opción, ya que además transmite sensaciones positivas. Haz una lista de música relajante en tu MP3 que te ayude a mantener la calma durante el vuelo, sobre todo al despegar y al aterrizar, ya que son los momentos que más estrés suelen generar. Si lo prefieres, puede llevar un libro, una película o capítulos de tu serie favorita.

5. Verbaliza indicaciones positivas

Si distraerte te resulta muy complicado, intenta decirte a ti mismo frases relajante o de seguridad. Para ello puedes usar la información que previamente has leído sobre la seguridad del avión. Repítelas en tu cabeza hasta que sientas que la ansiedad se va reduciendo.

6. Opta por los asientos del pasillo

Las personas que padecen miedo a volar en avión, por lo general, tienden a mirar por la ventanilla para ver si el motor sigue funcionando o si las alas están bien. La cuestión es que cuanto más mires algo que realmente no está en tu mano, más se elevarán tus niveles de estrés. Por eso, es recomendable elegir los asientos del pasillo e intentar distraerte para no pensar en ello.

7. Evita los pensamientos negativos

No podemos negar que los accidentes de avión ocurren, pero si piensas en los miles de vuelos que salen cada día, el porcentaje es muy bajo. Algo que debes tener presente cada vez que aparezcan pensamientos negativos en tu cabeza. Además, es importante enfocarte en los aspectos positivos que tiene este medio de transporte como la rapidez o la propia experiencia.

8. Si hay turbulencias, intenta relajarte

Es algo normal que los aviones tiemblen al cruzar por zonas de tiempo inestable. Por este motivo, siempre es recomendable dejar abrochado el cinturón de seguridad todo el vuelo. Si te sientes inquieto por esta circunstancia, lo más aconsejable es elegir los asientos que se encuentran entre las alas del avión, ya que es el lugar más estable. Además, no olvides que los pilotos son profesionales y están preparados para todo tipo de emergencias.

9. Evitar comer y beber en exceso

Intenta no comer o beber demasiado antes y durante el vuelo. Puede que una copa de vino te ayude a relajarte, pero beber demasiado alcohol también puede dar lugar a pensamientos negativos y difíciles de controlar, lo cual no es nada agradable en trayectos de larga distancia.

10. Siéntate cómodo

Viajar con comodidad es uno de los aspectos más importantes a tener en cuenta a la hora de realizar un viaje en avión. Opta por ropa ligera y cómoda que te deje moverte con facilidad y que favorezca la circulación de la sangre. También es aconsejable levantarse para estirar las piernas cada cierto tiempo, sobre todo si el viaje es largo.

Esperamos que todos estos consejos para superar el miedo a volar en avión te resulten útiles, pero si aún así tienes problemas para afrontar esta situación, los expertos aconsejan la visita al psicólogo para tratar la aerofobia. Un profesional te ayudará a buscar el origen del problema, la causa por la que te sucede e iniciar el tratamiento. El éxito de la terapia depende de cada paciente, pero generalmente las probabilidades de éxito son muy elevadas.

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